in denen sich etwas in uns bewegt. Etwas in uns möchte raus ... aus Druck, Anspannung, Unruhe oder Erschöpfung ...und vielleicht auch aus bestimmten Wiederholungsschleifen.

denn unsere Körper tragen die Erinnerungsspuren unserer früheren Erfahrungen. Gerade in aktuellen Belastungssituationen können schwierige Empfindungen der Vergangenheit reaktiviert werden. 
Unser autonomes Nervensystem reagiert nun im Stressmodus. 
Oft nehmen wir das gar nicht wahr. Und doch kann es dazu führen, dass wir uns an bestimmten Punkten im Kreise drehen: in immer den gleichen Gedanken, Gefühlen und Reaktionen.  

VERÄNDERUNG braucht ZEIT. Und doch ist jeder Augenblick berührend, in dem wir uns tiefer mit uns selbst verbinden.